頭皮マッサージで、髪をいたわってあげましょう。
こめかみの側頭部から後頭部にかけて、下から上へ頭皮を持ち上げるように、そして円をえがくように、ゆっくりとマッサージをしてあげてください。
側頭部から後頭部にかけてはツボがたくさんあるといわれており、血行促進に効果的です。そして、下から上へ頭皮を持ち上げるようにマッサージをすることで、頭皮にゆとりを持たせる効果もあり、これが、顔の皮膚を持ち上げることにもつながります。いわゆるリフトアップですね。頭皮をマッサージすることで、お顔のエイジングケアにもなるのです。
トリートメントで髪をいたわりましょう。トリートメント剤にも、いろいろなものがあります。天然成分をたくさん含んでいるものから、値段がお手軽なものまで様々です。
トリートメントの方法は、髪を洗ったあとに、適量を髪全体になじませます。その後に蒸しタオルもしくは、暖めたタオルを巻いて加温してあげると効果的です。数分したら、よく洗い流してすすいでください。洗い流すタイプのトリートメントは、すすぎをしっかりと行いましょう。
一般的に、トリートメントをつけた後は、しっかりと洗い流さないという声を聞きますが、これは頭皮に負担をかける原因になってしまいますので、すすぎをしっかりと行った方が良いでしょう。
コーティング力の高いものから、補修成分にこだわっているものまで、いろいろなトリートメントがありますが、「どうやって選べばいいの？」というご質問をよく頂きます。
枝毛が気になる時は、カットするか、集中補修できるトリートメントを毛先だけに使うのが良いと思います。
全体的に髪の傷みが気になるときは、コーティング力よりも、補修・保湿の成分を重視する方がお薦めです。
髪そのものを保湿し、補修力のあるトリートメントといっても、即効性があるものではなく、しばらく続けることで、だんだんと効果が実感できるようになるでしょう。
髪そのものは、自己回復の力があるものではないので、数日使用したからといって、髪そのものがすぐに内側から美しくなるというものではないのですので、続けることが大切ですね。